Почему ребенок храпит во сне, методы лечения и профилактики

Храп для большинства людей – это настоящая проблема, справиться с которой самостоятельно практически невозможно. Обычно это неприятное обстоятельство касается взрослых людей, однако храп встречается и в детском возрасте. В большинстве случаев храпящий ребенок болеет каким-либо простудным заболеванием, затрагивающим верхние дыхательные пути.

Храп при простуде – вполне нормальное состояние, так как заложенный нос мешает поступлению воздуха в легкие, а если из-за простуды еще и наблюдается отечность гортани, прилагается вдвое больше усилий для совершения вдоха. Отсюда и звуковое сопровождение дыхания. Такой храп пройдет, как только устранятся симптомы простуды.

Однако если ребенок храпит во сне постоянно, это должно насторожить родителей. Скорее всего, здесь кроется какая-то более серьезная проблема. Например, причиной этого может быть деформация костно-черепного строения лица, или другие аномальные явления. Но все же наиболее частой причиной является хронический насморк и аденоидит, при котором увеличиваются миндалины носоглотки.

Для того чтобы разобраться в истинных факторах, влияющих на детский храп, следует показать ребенка отоларингологу, стоматологу, невропатологу, — эти специалисты могут помочь устранить данную патологию.

Отличаем храпение от сопения

Храп и сопение могут иметь совершенно разные особенности. Сопение можно охарактеризовать как мягкие звуки, издаваемые малышом во время сна, это связано с суженным состоянием верхних дыхательных путей. Одной из наиболее часто встречаемых причин сопения ребенка можно назвать сухой воздух в помещении, где он проводит большую часть времени, и спит.

Из-за недостаточной влажности, слизистая носа начинает пересыхать, на стенках образуются корочки, которые и делают процесс дыхания затруднительным.

Храп вызывают вибрации тканей носоглотки и ротовой полости. Узкий просвет нижних дыхательных путей, а также паталогические наросты, появляющиеся на стенках гортани, также вызывают храп. Это состояние говорит о том, что у ребенка имеются все предпосылки к возникновению простудного заболевания.

Опасные причины детского храпа

Для нормального развития ребенка здоровый сон является одной из главных составляющих, необходимых развивающемуся организму. Поэтому особое внимание родители должны уделять созданию комфортных условий для этого. Здоровый сон – это ровное спокойное дыхание, тихое и ритмичное. Если наблюдаются сбои в дыхательной функции, периодические похрапывания, посвистывания, родители не должны это игнорировать, наоборот, как можно быстрее следует обратиться за врачебной помощью.

Если ребенок постоянно храпит во время сна, значит, всю ночь его организм борется за получение достаточного количества воздуха, чтобы не наступало удушье.

Таким образом, к утру организм устает от этой борьбы за дыхание, ребенок просыпается вялым, раздражительным. Это состояние сказывается на его поведении в течение дня и его здоровье.

Основные причины, по которым у ребенка может развиться храп:

• Простуда является наиболее распространенной причиной возникновения храпа. Из-за скопления слизистой субстанции в носоглотке, нос заложен и дыхание затруднено.

В этом случае решить проблему поможет своевременное лечение малыша. Помимо медикаментозных препаратов, следует часто проветривать комнату и увлажнять воздух путем регулярного проведения влажных уборок. Воздух в помещении особенно сухой в зимний период, на это влияет постоянная работа радиаторов отопления. Поэтому для создания влажной атмосферы можно расставить по углам комнаты емкости с водой или развесить мокрые тряпки.

• Аденоиды. Миндалины, находящиеся в носоглоточной области, обладают защитной функцией организма от вирусов и бактерий. При наступлении простуды, их действие целиком направлено на купирование распространения инфекции. Но они имеют свойство разрастаться и увеличиваться в размере, если ребенок часто болеет. В этом случае дыхание также затрудняется, так как нос постоянно заложен, появляется кашель и храп.

Для решения проблемы необходимо обратиться к отоларингологу. В зависимости от того, на какой стадии находится заболевание, врач может рекомендовать либо медикаментозное лечение, либо операцию.

• Особенности анатомического развития. Это могут быть врожденные патологии развития костей черепа лицевого отдела. В этом случае храп сопровождает ребенка с первых дней его рождения.

О патологиях наследственного характера врачи предупреждают родителей сразу после рождения малыша. В большинстве случаев решается ситуация путем проведения хирургического вмешательства.

• Аллергия. При аллергической реакции довольно часто происходит отекание слизистой полости глотки и наблюдается заложенность носа. Следствием этого становится ограниченная возможность свободного дыхания. Для нормального количества воздуха поступающего в легкие, ребенку постоянно приходится дышать открытым ртом.

В этом случае поможет консультация аллерголога. Определив с помощью специальных тестов источники аллергии, можно купировать этот процесс и избавить ребенка от храпа и сопения во время сна.

• Расстройство дыхания: апноэ. Это короткое слово означает внезапную остановку дыхания, происходящую в период сна. Если пауза дыхательного процесса длится более 10 секунд, это являет собой серьезную угрозу для жизни храпуна. В период остановки дыхания значительно снижается уровень кислорода в организме. Чтобы дыхание восстановилось, должно произойти пробуждение ребенка ото сна. Это может продолжаться по нескольку раз за одну ночь.

Причины возникновения апноэ следующие:

1. Повреждение структуры позвоночного столба;
2. Легочные или сердечные патологии;
3. Ожирение;
4. Разбухание миндалин;
5. Нарушение работы головного мозга.

В этом случае лечение храпа зависит от факторов, его спровоцировавших. Если в результате диагностики обнаружатся какие-либо аномалии, больному будет назначена операция. Если причина – лор-заболевания, назначается лечение медикаментами и профилактические процедуры.

Лечение детского храпа

Как уже сказано, для того, чтобы избавить ребенка от храпа, необходимо найти причину его возникновения. В некоторых случаях достаточно изменить условия окружающей среды и обстановки для обеспечения ребенку полноценного ночного сна. Например:

• Детская кроватка не должна быть слишком мягкой, это провоцирует неправильное положение тела во время сна. Высокая подушка имеет такое же действие;
• Когда родители укладывают спать ребенка, его не нужно класть на спину, а лучше положить на бок, это не допустит западание языка к небу, и дыхание будет спокойным и ровным;
• Перед сном комнату рекомендуется хорошо проветрить и создать условия, увлажняющие воздух. При проветривании комнаты зимой, не следует забывать о том, что ребенка нужно хорошо укрыть, чтобы не допустить переохлаждения.

Для облегчения дыхания врачи советуют использовать следующие лекарственные средства:

• Для снятия отечности в носоглотке – сосудосуживающие капли;
• Для быстрого снятия воспалительных процессов – антигистаминные препараты;
• Если имеется нагноение в носовой области – капли антибактериального действия.

Для нормализации дыхания можно использовать ароматические пластыри. Их можно прикрепить на детскую кроватку, матрас или подушку. Следует знать, что пластыри можно использовать для малышей, которым уже исполнилось 2 года.

Использование народных методов при храпе

Хорошей эффективностью обладают народные способы и средства в вопросе устранения храпа. К способам можно отнести обычное пение. Прилагаемые голосовые усилия оказывают укрепляющее действие на мышцы глотки. Они входят в тонус, становятся подтянутыми, в результате чего дыхание нормализуется, и храп можно полностью исключить.

Если говорить о средствах, наиболее распространенный способ избавления от храпа – закапывание в нос ребенка перед сном нескольких капель облепихового масла. Этот способ эффективен, при хронических воспалениях в носоглотке. Масло облепихи заживляет и восстанавливает поврежденные ткани, нормализует их кровообращение.

Профилактика храпа у детей

Самым лучшим способом профилактики храпа является соблюдение гигиены носовых проходов. Родителям нужно промывать нос ребенка после посещения мест с большим скоплением народа. Также не стоит забывать о проветривании детской комнаты и дополнительном увлажнении ее микроклимата. С раннего возраста ребенка необходимо закаливать, больше находиться с ним на свежем воздухе, в его рационе питания должно присутствовать достаточное количество овощей и фруктов, содержащих витамины. Необходимо следить за весом ребенка, при появлении у него лишних килограммов, следует пересмотреть диету и увеличить физическую активность малыша.